In questo corso di Krav Maga imparerai come reagire in una situazione pericolosa e difficile. Imparerai come applicare tecniche semplici ma efficaci per l’autodifesa. Il metodo di allenamento ti consente di allenarti da solo o con un compagno e a casa. In questo modo, puoi tenerti in forma per reagire quando necessario. La tecnica si basa su una vasta esperienza che apprende da diversi artisti e maestri di arti marziali di tutto il mondo. Il Krav Maga è una “tecnica di combattimento”  semplice e pratica, nata per essere appresa in breve tempo.

Diversamente da molte Arti Marziali (tra le quali anche quelle da cui il krav Maga ha attinto, come il judo, il ju-jitsu, il kung-fu, etc..) prediligono un’impostazione attendista che lascia all’avversario la prima mossa, il Krav Maga punta ad una rapida neutralizzazione dell’aggressore, prima che possa diventare una minaccia.

Krav Maga una sintesi armonica delle tecniche più efficaci derivate dalle arti marziali, da sistemi di lotta a mani nude e dai metodi del close combat, un mix di colpi a mano aperta diretti a punti sensibili come naso e gola, pugni di stile pugilistico, leve agli arti  del judo e del ju-jitsu, calci e ginocchiate tipici della thai boxe.

I punti sensibili sono di tre categorie:

1. procurano  danni irreversibili
2. procurano fratture, lacerazioni e K.O.
3. procurano dolore senza K.O.

Punti sensibili nella parte anteriore del corpo e relative categorie:

• occhi (cat.1)
• tempia (cat.1)
• atlante (cat.1)
• gola (cat.1/2)
• genitali (cat.1/2)
• plesso solare (cat.1/2/3)
• fronte (cat.2)
• naso cartilagine (cat.3)

Punti sensibili nella parte laterale del corpo e relative categorie:

• lato del collo (cat.1/2)
• ginocchio (cat.2)
• fegato (cat.2)
• reni (cat.2)
• quadricipite (cat.3)

Punti sensibili nella parte posteriore del corpo e relative categorie:

• cervello (cat.1)
• tendine d’Achille (cat.2/3)