Corsi di autodifesa personale specifici per Donne
A CHI E’ RIVOLTO: DONNE E RAGAZZE DAI 14 ANNI AI 60 ANNI
il corso di Difesa Personale Femminile con metodo Krav Maga punta a promuovere la consapevolezza, la forza e le capacità di autodifesa per le donne, quindi offriamo lezioni di autodifesa efficace per donne, informative per costruire le competenze e la fiducia che le donne hanno bisogno per proteggersi. Le nostre lezioni di autodifesa per le donne discutono di tecniche e tattiche di prevenzione dello stupro, concentrandosi sulla forza sia interiore che esteriore.
Programma didattico
Il programma di Difesa Personale per le donne è stato attentamente sviluppato al fine di fornire lezioni di autodifesa realistiche per le donne. Il programma si occupa specificamente di come e dove le donne vengono comunemente attaccate. Ti verrà insegnato come respingere in modo sicuro ed efficace un’aggressore usando pugni, gomiti, ginocchia e calci.
La lezione di autodifesa dei nostri istruttori insegna ai nostri studenti come difendersi dalle strozzature, dalle prese, dagli abbracci e da altri attacchi comuni, spesso usati da aggressori più grandi e più forti.
Al fine di preparare le nostre allieve a sopravvivere ad un attacco reale, poniamo l’accento su scenari di addestramento realistici e difese realistiche. Le donne e le ragazze frequentando i nostri corsi si sentono al sicuro, forti e motivate, ferme nella consapevolezza di non essere una vittima.
Preparazione e esperienze nel mondo reale
Le lezioni di autodifesa femminile dei nostri istruttori incorporano metodi di allenamento per costruire spirito combattivo e per addestrare le donne e le ragazze a rispondere sia mentalmente che fisicamente in un momento di pericolo e bisogno, eliminando il pericolo di “congelamento” o “chiusura” negli scontri. Le donne e ragazze ricevono un addestramento pratico, in cui vengono attaccate da istruttori. Abbiamo sviluppato un programma di simulazione ricreando scenari reali al fine di garantire la massima preparazione in situazioni potenzialmente pericolose.
I nostri istruttori di autodifesa dedicati alle donne aiutano le studentesse a sviluppare le capacità mentali e fisiche per sentirsi più sicure attraverso le lezioni di autodifesa femminile. La nostra missione è garantire a tutte le donne e ragazze che frequentano i nostri corsi di autodifesa personale femminile di poter maturare la capacità di combattere qualsiasi potenziale pericolo.
Impara le competenze e guadagna fiducia
Sopravvivere ad un attacco è più che allenare il tuo corpo – include allenare la tua mente e lo spirito ad essere resilienti. Le lezioni di Krav Maga per donne possono aiutarti a trovare la forza che già possiedi e spingerti a svilupparla.
NOTA BENE: questo programma è basato su tecniche specifiche per l’autodifesa femminile.
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