Prova Gratuita Zumba Fitness 

Zumba ,balli al ritmo di canzoni fantastiche con persone magnifiche e bruci un sacco di calorie senza nemmeno accorgertene.

Zumba® fitness è un sistema di allenamento che mescola aerobica e balli caraibici. Sviluppato negli anni ’90 dal colombiano Alberto Perez  è diventato subito di gran moda anche in Europa. Il suo punto di forza è permettere di allenarsi divertendosi, ed è adatto proprio a tutti.

Dimagrire, rafforzare e tonificare i muscoli a ritmo di musica latina, utilissimo per il nostro benessere e per la nostra linea! Lo Zumba fitness è un insieme di discipline diverse.

Zumba tutti i suo benefici

Zumba è una disciplina con molteplici benefici, aiuta a rafforzare tutti i muscoli e, di conseguenza a tonificarci. I movimenti della Zumba fanno lavorare le braccia, addominali, gambe, cosce e glutei. Risultato: il corpo sarà completamente rimodellato.

Con assoluta certezza Zumba vi fa dimagrire

Per ogni lezione di Zumba,mediamente, consumerete circa 427 calorie per ora. Il metabolismo risulterà decisamente accelerato: sistema ottimale per dimagrire molto velocemente.

Zumba

Istruttore Anna

Qualifiche

Istruttore  Official Zumba Instructor  LV1

Autorizzato a insegnare

• Zumba Basic
  License per insegnare regolarmente lezioni di Zumba®.

 

• Zumba Kids & Zumba Kids Jr
  Licenza per insegnare il programma per bambini su misura che unisce le routine di fitness con giochi divertenti e musica ad alta energia.

Istruttore anna