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08 Mar
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circuit fitness

Circuit Fitness

  • GIORNI: LUNEDÌ – GIOVEDÌ
  • ORARI: 19.30 – 20.30
  • DURATA CORSO: 45 minuti
  • CORSO: PRINCIPIANTI E PRATICANTI
  • ESPERIENZA RICHIESTA: NESSUNA ESPERIENZA
  • A CHI E’ RIVOLTO: UOMINI E DONNE – RAGAZZI / RAGAZZE
  • ETA’ : 14 – 55 ANNI
 L’Allenamento Circuit Fitness è utile per migliorare  Forza e Resistenza. L’Allenamento a Circuito tradizionale vanta infinite applicazioni sportive e trova ampio utilizzo nella preparazione atletica generale di tutte le discipline.L’Allenamento a Circuito tradizionale si sviluppa in maniera estremamente semplice, si tratta di un percorso di allenamento che comprende diverse stazioni di esercizio 6-15 in tutto, generalmente in Total Body. Ognuna di esse viene svolta a ripetizioni o velocità o intensità o durata in base agli obbiettivi atletici da raggiungere. L’intero circuito deve essere ripetuto tante volte quanto basta a raggiungere il carico di lavoro allenante prestabilito. L’Allenamento non ha pause tra le postazioni e prevede lo stimolo alternato dei vari distretti muscolari.

Dettagli

Data:
8 marzo 2018
Ora:
19:30 - 20:15
Prezzo:
Gratuito
Categoria Evento:
Tag Evento:
, ,
Sito web:
https://www.kaleidosport.it/prodotto/circuit-fitness-preparazione-fisica-generale/

Luogo

kaleidosport
Via Colombo 4
Bovisio Masciago, italia 20813 Italia
+ Google Maps
Telefono:
0362590180
Sito web:
www.kaleidosport.it

Organizzatore

KaleidoSport Staff
Telefono:
0362590180
Email:
info@kaleidosport.it
Sito web:
www.Kaleidosport.it

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ORARI E INFORMAZIONI

 
(+39) 0362590180
Lunedì - Venerdì: 09:00-23:00
Sabato - Domenica: chiuso

CHI SIAMO

 

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